Hoe lang zeg je nu al dat je er dit keer écht voor gaat? Dat je dit keer écht die 10 kilo kwijt raakt of de trap oploopt zonder bovenaan buiten adem te zijn. Dat je je fitter gaat voelen en meer uit je leven gaat halen. Natuurlijk ga je dit doen! Maar dan wel pas vanaf maandag, als je er tijd voor hebt en je even aan het idee hebt kunnen wennen, dan begin je pas…
Goed, klaar met uitstellen en jezelf voor de gek houden? Mooi! Dan is het nu tijd om actie te ondernemen en te stoppen met jezelf excuses aan te praten. Ook jij kan met de juiste mindset en een heldere visie jouw doelen bereiken. Alles valt op staat bij een juiste mindset, maar je moet wel bereid zijn iets te veranderen. Als jij zover bent, wil ik jou graag helpen.
De keuze voor mij als jouw Personal Trainer is een stap in de goede richting van het herwinnen van je fitheid. Daarmee maak je het jezelf een stuk gemakkelijker. Je maakt een paar terugkerende afspraken per week met mij, zorgt ervoor dat je er altijd netjes bent, houdt je aan de regels die je maakt met betrekking tot je voeding en training en je kunt jezelf verantwoorden als je je afspraken niet nakomt.
Easy toch?
Het behalen van jouw (fysieke) doelstellingen is het belangrijkste tijdens onze samenwerking. Ik ‘begeleid en leid op’. Door middel van wekelijkse/maandelijkse controlepunten wil ik weten waarom jij iets doet, of waarom je misschien iets niet doet? Ik wil je laten inzien dat het er uiteindelijk niet om gaat verantwoording af te hoeven leggen tegenover mij, maar juist tegenover jezelf. Je doet dit immers ook voor jezelf en niet voor mij, toch? Uiteraard zit ik er dicht op en verwacht ik dat jij je houdt aan de commitment naar jezelf toe.
Wees bereid jezelf een spiegel voor te houden, te kijken naar je ‘fouten’, deze te accepteren, om vervolgens keiharde actie te ondernemen. Wanneer je dit doet kom je zo veel verder, zowel mentaal als fysiek en in het leven. Ik denk met je mee en stuur bij waar nodig.
Wij begeleiden wekelijkse een breed scala aan gemotiveerde leden met uiteenlopende doelstellingen, levensstijlen, beroepen en belastbaarheid.
Recensies
Bij Core verwacht ik 100% commitment vanuit jou. Dit kun je namelijk ook van mij verwachten. Als je zegt dat je iets gaat doen, doe het. Betekent dit dat je nooit meer wat kan gaan drinken, de pizza maar gedag moet gaan zeggen, de feestjes voorbij zijn en je sociale leven per vandaag eindigt? Natuurlijk niet! Het draait allemaal om balans, zorg dat je in grote lijnen je levensstijl in kleine stapjes aan gaat passen. Wanneer je dit met de juiste maten en begeleiding doet, zal je snel merken dat het stiekem toch best wel meevalt allemaal en dat dit het nou was waar je al die tijd hier “zo tegen op keek”. Het gaat om het creëren van een gewoonte en het begrijpen waarom.
Ik help jou graag om de juiste mindset te krijgen en consistent te blijven, uiteindelijk is het allemaal niet zo spannend! Ik hanteer daarom graag de ‘KISS’ methode, Keep it stupid simple!
Bij mij kan je altijd verwachten dat er rekening wordt gehouden met een flexibele planning zodat jij op jouw ideale tijdstip kunt trainen. Iedereen is anders en heeft een andere belastbaarheid, daarom zorg ik voor training en voedingsadviezen op maat!
Sounds good?
Of liever even bellen?
——
Addres Siliciumweg 31 | Amersfoort
Email Scott.corept@gmail.com
We ontdekken verbeterpunten en werken hier samen aan.
Échte persoonlijke begeleiding met haalbare doelen voor zichtbaar resultaat
Een evenwichtig leven met méér zelfvertrouwen
Ontvang gratis advies over voeding, en bekijk gratis instructie video’s om effectiever te trainen. Kom je ergens niet uit dan kun je mij altijd om advies vragen. Je kunt je elk moment uitschrijven.
We ontdekken verbeterpunten en werken hier samen aan. Échte persoonlijke begeleiding met haalbare doelen voor zichtbaar resultaat. Een evenwichtig leven met méér zelfvertrouwen